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不同年龄段的人对床垫的选择也是不一样的儿童的床垫稍硬一点较好,不宜太软,以免影响脊椎的正常发育,可以用小型的钢丝床,注意不要用别人用剩的旧钢丝床,以免床垫变形而导致中央下陷;也可用木栅栏小床垫,上面铺上厚实的被褥,以增加柔软性。 青少年的床垫要软硬适度,床垫太硬或太软都会导致脊椎发育不良,在选择时,家长可用手掌感知一下,无论什么材质的床垫都可以,只要软硬适中即可。 成年人最好选择根据生物力学设计的床垫,这样可以很好地缓解疲劳,改善睡眠。老年人尤其是消瘦和长期患病卧床的老人,应选择软硬适中和透气性好的床垫,以避免局部发生褥疮。 购买床垫时,应尽可能考虑到每个成员的不同情况。一般而言,床的长度最好比身高至少长15厘米,以便能在床上翻身自如;至于床垫的软硬度,应以舒服为主。 睡眠协会建议床垫大约8-10年更换一次,因此在这段过程中我们应该做好床垫的保养措施,下面为您具体介绍一下床垫的保养方法。 为避免床垫局部负荷过大的压力,最好春、夏、秋、冬一年四季,平均每隔三个月 将床垫上下翻转或头尾对调一次,使各部位受力平均,以维护床垫弹性的均衡。避免长期坐在床垫边缘,或在床垫上跳跃,以免弹簧受力不均,导致弹性疲乏。不小心弄脏床垫表面时,可使用酒精擦洗即可。 使用床垫时,应套上床单,并定期用吸尘器清理床垫,以保持床垫清洁,使期更为 舒适耐用。 时常将床垫晾晒,使床垫保持干爽,以延长使用年限。 尽可能使用双层弹簧床垫的组合,因为上下两层的弹簧加起来较长,弹性系数更佳,对身体各个单点的承托较平均。不要在上下床垫之间加铺木板,因为那样会降低床垫弹性并减低使用寿命。
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